Disciplin!

Nu har jag börjat träna igen, efter ett långt uppehåll. Jag var ute och tog en joggingrunda igår, och det kändes väldigt skönt måste jag säga. Det var länge sen jag var ute och joggade regelbundet, så därför känner jag att det var på tiden. Farligt är det när det går för lång tid utan träning, för man förfaller lite, och det blir väldigt jobbigt att komma igång med träningen och att få upp sin kondition och kost igen. Därför är det alltid bäst att vara disciplinerad och hålla i när man tränar ordentligt.

By tulchach, March 3, 2016, 11:17 p.m.